양파장아찌 썸네일형 리스트형 양파장아찌 담그는법 안녕하세요. 굳세어라 변 여사입니다. 2021년 새해가 밝았어요. 건강해야겠어요. 면역력 키워야 합니다. 건강한 음식 잘 챙겨 먹어야겠어요. 밑반찬요리를 했어요. 고기와 먹기 좋은 양파장아찌입니다. 건강에 좋은 밑반찬 요리입니다. '식탁위의 불로초'라 불리는 양파는 '매일 챙겨 먹으면 의사가 필요 없다'고 할 만큼 건강 식품입니다. 양파의 매운맛을 내주는 성분은 중성지방과 콜레스테롤을 낮추어 주는데 도움을 준다고 합니다. 다양한 요리에 이용되는 양파는 100g당 36kcal의 열량을 냅니다. 알싸하면서도 익히면 단맛이 느껴지는 식재료입니다. 양파로 밑반찬요리 양파장아찌를 만들었어요. 양파장아찌 재료 알아볼까요? ■양파장아찌 재료■ (계량/ 밥숟가락/종이컵) 양파5개 청양고추3개 레몬1조각 진간장130ml.. 더보기 이전 1 다음
