단호박효능 썸네일형 리스트형 단호박 찌는법 / 단호박 씻는법 /단호박 효능 / 단호박 보관법 안녕하세요. 굳세어라 변 여사입니다. 단호박 1개를 구입했어요. 단호박을 쪄서 먹을겁니다. 단호박 껍질에는 건강에 좋은 영양분이 많아서 껍질째 먹을겁니다. 단호박 찌는 재료 알아볼까요? ■단호박 찌는 재료■ 단호박 1개 베이킹소다 1스푼(밥숟가락) 찜기 단호박을 찌기 위해서는 깨끗하게 세척을 잘해야 합니다. 단호박 씻는법 알아볼까요? 단호박껍질에는 칼슘과 비타민 무기질 등이 많아요. 깨끗이 씻어서 먹어요. 베이킹소다 1스푼 양으로 단호박껍질을 골고루 문질러서 깨끗이 합니다. 베이킹소다가 없으면 물에 식초 1스푼 풀어서 10분간 담가 놓았다가 흐르는 물에 3~4번 씻어줍니다. 베이킹소다로 잘 비벼서 이물질을 제거한 단호박은 흐르는 물에 3~4번 헹구어 줍니다. 잘 문질러서 씻어줍니다. 단호박껍질은 단단합니.. 더보기 이전 1 다음
