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강릉시 해수욕장 7월8일개장 안녕하세요? 굳세어라 변여사입니다. 강릉시는 강릉, 경포, 주문진 옥계, 정동진 등 17개 동해안 해수욕장을 다음달 7월8일 개장한다고 밝혔다. 17개 강릉 동해안 해수욕장은 8월21일까지 45일간 운영된다. 강릉지역 해수욕장은 3년 만에 별도의 방역 조치없이 자유롭게 해수욕장을 즐길 수 있다. 강릉경포해수욕장은 24시간 운영되는 종합상황실을 설치하고 수상안전요원 72명과 인명구조드론을 통한 익수사고 발생시 신속하게 대응하도록 하며 해수욕장 운영기간동안 발생할 수 있는 물놀이 사고를 방지하고자 수상안전요원을 사전에 배치한다. 물놀이 구역과 수상레저 구역을 구분해 동력 수상레저기구와 수영객의 충돌사고를 미연에 예방한다. 경포해수욕장 운영은 효율적인 운영을 위해 편의시설 수탁자 선정과정에 공개경쟁방식을 도입.. 더보기
강릉교육문화관 이용후기 안녕하세요? 굳세어라 변여사입니다. 6월 초순입니다. 30도를 오르내리던 날씨가 오늘은 흐리네요. 동풍의 영향으로 기온이 22도로 떨어졌어요. 빗방울 소식도 있어요. 집근처에 있는 강릉교육 문화관을 자주 이용합니다. 휴관일 (월요일)을 제외하고 주 6일 이용 가능합니다. 강릉 교육문화관 - Daum 검색 Daum 검색에서 강릉 교육문화관에 대한 최신정보를 찾아보세요. m.search.daum.net 1.휴관일: 매주 월요일. 법정공휴일 2.이용시간: 화~금 09:00~22:00 토,일 09:00~18:00 3.연락처: 033-640-9941 4.위치: 강릉시 노암동길37-1 강릉교육문화관 옛 노암초등학교를 개조해서 예쁘고 편리하게 만들었어요. 강릉교육문화관은 강릉교육청 바로 옆에 위치하고 있습니다. 입구.. 더보기
강낭콩효능 강낭콩고르는법 강낭콩보관법 안녕하세요. 굳세어라 변 여사입니다. 강낭콩 농사를 지었어요. 검은 강낭콩입니다. 1년 동안 먹을양이 됩니다. 건강한 식재료 강낭콩에 대해 알아보겠습니다. 콩과식물인 강낭콩은 영양분을 고루 함유하고 있어요. 단백질, 비타민, 무기질 지질 등 비타민B 복합체가 다량 함유되어 면역력을 높여주며 필수아미노산이 풍부해 성장기 어린이에게 좋은 식품입니다. 강낭콩은 생것, 마른것 삶은것이 다 칼로리가 다릅니다. 100g당 생것 169kcal 삶은것 156kcal 마른것 354kcal입니다. 영양분을 고루 함유한 건강식재료 강낭콩으로는 밥, 떡, 빵, 과자속에 넣어 먹기도 하고 샐러드나 어린 깍지 강낭콩은 채소로 활용하기도 합니다. 삶은 강낭콩을 이용해 바나나, 요구르트, 우유와 같이 섞어서 강낭콩 스무디나 강낭콩쉐.. 더보기

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